Les constellations familiales et systémiques font parties des thérapies transgénérationnelles, tout comme la psychogénéalogie. Elles permettent de poser sa problématique en prenant en considération les liens familiaux qui impactent actuellement votre quotidien. Ces liens sont pour la plupart inconscients et peuvent vous bloquer dans différents domaines de vie, menant à des répétitions au sein de votre l'histoire familiale ou personnelle. « Ce qui ne vient pas à la conscience revient sous forme de destin » Carl Gustav Jung

Nous portons tous des fardeaux hérités de notre famille, en prendre conscience permet de s'en libérer et de se sentir plus léger. Les transmissions transgénérationnelles font de plus en plus l'objet d'études scientifiques qui tendent à confirmer cette théorie, notamment dans le cas des traumatismes ou d'émotions fortes.

Les constellations familiales peuvent se faire en séance individuelle ou lors d'ateliers.

• Séance individuelle : La mise en place d'une constellation en séance individuelle nécessite l'utilisation figurines. L'objectif étant que chacune représente un élément essentiel de la problématique. Celles-ci vont permettre de transposer à l'extérieur, ce qui se passe à un niveau interne afin de dénouer la problématique. 

• Atelier de groupe : Les ateliers en groupe nécessitent la présence de plusieurs personnes afin de représenter la problématique dans l'espace (nommé : "champ"). La personne qui pose sa problématique, la "constellée", sera amenée à choisir des "représentants" parmi les personnes présentes et avec leur accord. En entrant dans le champ ces derniers devrons se fier à leur ressenti. Petit à petit la dynamique de la constellation finira par changer et vous retrouverez votre juste place. 

Constellations familiales

et systémiques

La psychogénéalogie

La psychogénéalogie est une approche transgénérationnelle. A la différence des constellations familiales et systémiques qui font parties des thérapies brèves, la psychogénéalogie est une approche qui demande plus de temps. Ce temps est nécessaire afin d'intégrer et "digérer" son l'histoire familiale. Elle permet d'expliquer l'origine de certaines problématiques qui n'ont pas de cause précise, ou qui se répètent.

Les transmissions familiales qui ont un impact sur le quotidien seraient dues à des émotions vécues par ses ancêtres lors d'événements marquants, qu'ils n'ont pas pu travailler durant leur vie. Ces émotions se transmettent alors aux générations futures comme un sac à dos chargé.

Lors d'une séance en psychogénéalogie vous devenez des détectives de votre histoire familiale. A l'aide de l'arbre généalogique fait en séance, vous allez interroger les transmissions familiales, afin d'identifier ce qui ne vous appartient pas. Une fois identifié, l'objectif est de vous libérer de ces liens et vous redonner la bonne place au sein de votre généalogie.